VILL VETA!!!!
Ja menar det är väl nyttigt fett för kroppen? Det står på paketet 49gr fett utav 100gr
Fattar noll....SNÄLLA hjälp....
Jag har tappat så mkt i vikt under en lång period, men inte ätit solroskärnor förr, nu har jag nån matsked i filen på morgonen och tänkte rosta dom ikväll, som snacks istället för chips mm..... Kunde inte stoppa i mig efter ja läst detta... Om hur mkt fett i...
Är så dålig på olika fetter mm....
SNälla hjälp mig!
det är väldigt bra fett som du behöver! fortsätt att äta det:)
men om man bantar......kan man äta det då eller??
en som med vill veta 
Swiss!!! You made my day! Thank you!!!!!!!!!
Jo, jag antog detta, läst en massa online på google.se om dessa frön/kärnor, och att det är massa fett i, MEN omättat vilket vi behöver..
Men SWISS, man går inte upp i vikt av detta slags fett eller?
Som jag håller på att gå ner i vikt, men rädd för att detta inte är ett bra alternativ,
Men du har la rätt!
Ska äta den 0.5 dl jag rostade innan till lunch imon!
Kanske,,,..:)
Jag har registrerat mig på Expressens GI Viktkoll. Där föreslås 2 msk nötter eller solrosfrön som del i frukosten. Så några matskedar om dagen borde vara helt okej. Man ska nog inte sätta i sig en hel påse!
Nej man ska nog inte äta en hel påse... Men som sagt, omättat fett ska man ju ha i sig ganska mkt, inte mättat....
känns skönt!