Ut och springa i "aerobics"-skor?
Blir det bra eller?
Jag har ett par helt nya "aerobics"-skor som jag inte använt, och nu tänkte jag försöka börja springa.
Eller måste jag ha nya skor?
Blir det bra eller?
Jag har ett par helt nya "aerobics"-skor som jag inte använt, och nu tänkte jag försöka börja springa.
Eller måste jag ha nya skor?
Går och går.. det går väl att löpa i alla slags skor?
Men skilnaden mellan löpskor och aerobicskor är t.ex. dämpningen.
Aerobicskor är mer anpassade för sidoförflyttnigar och löpskorna är mer framåtförflyttning.
Du får ju avgöra om du vill använda dina aerobicskor till löpning, jag som är löpare och dessutom tränar en hel del aerobics på vinterhalvåret har två olika par skor.
Tror att skillnaden är att aerobics-skor är mer dämpade fram än löparskor. Så det borde väl funka bra. Det viktiga är ju att skorna är sköna, sitter bra på foten och att det känns bra att springa i dem.
Jag håller nog med Anova. Men det beror ju också på hur långa distanser du ska springa och hur ditt löpsteg ser ut?
Om du springer på framfoten så kan en aerobic-sko funka (inte optimalt, men det funkar), men om du sätter i hälen så bör du ha en mer häl-dämpad sko annars kan du få problem med knän och benhinnor.