Kräftor under graviditet ?

Hej på er .
Jag har sååånt  fruktansvärt sug efter kräääftor , ( salt ) ?;) ,
jag är medveten om att man får lov att äta kräftor,  men gäller detta alla sorter?

Jag tänker på insjökräftor, eller kinesiska jumbokräftor ?

Och jag som har problem med för högt järnvärde, jag ska väl kunna äta kräftor trots att det finns järn i de?

Tacksam för svar.