Inkontinensbesvär

Hej

Jag väntar mitt tredje barn.
Saken är den att jag har fått mer och mer problem med inkontinensbesvär efter mina graviditeter. Det jag undrar är om någon annan som fått barn, lyckats få bot mot sina besvär eller om det kommer att vara såhär nu resten av livet.

Jag knipövar ofta, men så fort jag nyser, hostar eller skrattar om jag har det minsta droppe i blåsan, så kommer det ut lite grann. Än värre som jag tränar eller springer.
Det känns förjävligt och jag känner mig alltid ofräsch även om jag har skydd.
Jag är 30 och känner mig som en gammal tant som inte kan hålla tätt.

Någon som har det likadant?