Ska vi kämpa tillsammans? Stor övervikt!

Hej

ja har precis som du 30 kg att tappa och jag har försökt me lchf men tycker de e såååååååå svårt behöver verkligen hjälp å pepp å ja behöver VERKLIGEN TAPPA VIKT..... ja är en mack älskare å pasta å ris e något som äts många gånger i veckan... då min sambo inte är intresserad av å äta lchf så finns suget alltid där när ja lagar deras mat åxå........................... försöker kombinera med nutrilette............ ja behöver verkligen pepp och stöd...

ja skäms verkligen över min vikt... ja vägrar se mig i speglen en liknande (helkropp) inne i mitt huve så ser ja inte ut som i spegeln????? hjälp hjälp...

Hej Emelie!!
Så kul att du svarade =)
Visst är det konstigt att inse att man faktiskt ser ut som man gör......   huvudet vill inte gå med på att det blivit så illa!!
Men nu har jag ont i knäna och fötterna när jag går.....så FÅR det verkligen inte fortsätta!!
Gjorde nygligen en hysterektomi och det var hemskt att få höra att det tog längre tid att operara pga övervikten....  eller att märka att överarmarna är så stora så det är svårt att få runt blodtrycks manchetten =((

Inte mår jag heller bra av att min mamma som är så fin trots att hon fött 5 barn..... börjat berätta om sånna hon känner som gjort "gastric bypass..."....  eller när hon faktiskt säger helt appro på.....  "men vi älskar ju dig trots dina kg....." FAN det känns INTE nice =(

Jag är singel så jag behöver varannan vecka bara tänka på mig själv...andra veckan så måste ju barna äta "normalt" och det blir en stor frestelse.... men det MÅSTE gå!

LCHF är fruktansvärt svårt att komma igång med....och det är svårt då omgivningen äter allt man viiiill äta....men jag vet oxå att det nog är det enda som verkligen funkar på mig....

Jag är VERKLIGEN socker beroende......  jag äter för att orka, jag äter för att stressa ner... mm mm ...... 

Men vi kan stötta varandra!! Peppa varandra att klara det här!!!!
DET ska ju Gå, andra har gjort det före oss!!!!

Kram

Hej

Jag har också cirka 30 kilo att tappa. Läser just nu på universitetet till lärare och min plan är att jag ska bli klar med vikten till dess att jag börjar jobba om cirka ett år. Jag har provat att viktväkta och jag har provat att bara vara försiktig men det går inget vidare. Jag har inte råd med viktäktarna och jag klarar inte av det här själv. Jag har varit på vårdcentralen och skulle komma på återbesök men nå sånt har jag inte blivit kallad till så jag avvaktar lite och ska söka till en annan vårdcentral nu när vi ska flytta.

Jag är 158 cm lång och väger nästan 90 kilo. Min målvikt är cirka 53 kilo, jag ska väga mellan 50-60 kilo och tänker att det är bra med marginal.

Mitt mål är att börja röra på mig som folk och att inte överäta. Jag vill lära på ett sätt som gör att det är hållbart i längden och därför tänker jag äta efter tallriksmodellen. Inte alls enkelt alla gånger det här måste jag säga.

Jag verkar ha svårt att gå ner i vikt men det är inget fel på min ämnesomsättning. Jag går inte upp så lätt heller.

Jag är gärna med och kämpar med er. :) Det skulle kännas skönt att ha någon att bekänna färg för faktiskt.

Hej Lusthan!
Så kul om vi blir fler!!

Jag hoppas att jag ska plugga på högskola till hösten....väntar spänt på antagnings beskeden....

Just att röra på sig är ju bland det bästa man kan göra.....men det är svårt att komma igång!!!

Jag tänkte köra igång på allvar i morgon. Har en hel vecka utan barna då, så då kan jag bara tänka på min egen mat.
Eftersom jag tänkt köra LCHF vet jag att första veckan kommer vara rent utsagt förjävlig....och då är det bra att vara själv =)

Jag tror inte jag kommer väga mig, men kommer mäta midjan och armar och ben, en gång i veckan.
Så ser man hur det går frammåt...

Lycka till!!

Hänger oxå med här, har lite mer än 30 kg övervikt att bli av med. Har dock lyckas gått ner nästan 10 kg på 1 månad, så på väg är jag men har nu kommit till en "platå" jag bara står och stampar på. Går varken upp eller ner =(

Hej!
Här är en till knubbis, jag behöver gå ner minst 30 kilo, helst 40. Jag är 162 cm lång och väger 105 kilo.

Jag ska börja med pulversoppor tror jag för att få en riv start och få bort socker begäret.

Åh va kul att vi blir fler!!!
Välkomna Lie2 och ABC 123 =))
Det är länge sedan jag ställde mig på vågen...men tror jag ligger på ca 105 kg....till 165 kg =(

Lie va duktigt att redan gått ner så mycket!!! Å på bara en månad!! Grattis!!
Håll ut.. efter ett tag tar viktminskningen fart igen....kroppen måste väl bara hinna med.
Vad har du gjort för att gå ner så mycket och fort?

En stor rädsla jag har nu, är att jag kommer få en massa överskotts hud, när jag gått ner....
Det ser ju nästan ännu värre ut en övervikten =()

ABC 123, pulver soppor klarar jag bara inte av.....tyvärr..då det ju faktiskt är väldigt effektivt!

Jag hakar gärna på också! Jag vet inte exakt hur mycket jag ska gå ner eftersom jag inte väger mig, men en hel del gissar jag. Jag känner mig helt enkelt obekväm i min kropp.

Jag kommer att köra en variant på LCHF då jag har testat det innan och vet att det funkar på mig, men jag kommer att lägga till mer grönsaker än vad man "ska" eftersom jag får stora problem med magen annars. Var och köpte hem ryggbiff och bea innan så att jag ska kunna dra igång imorgon. :)

Ja jag har testat förut med sopporna och det fungerade jättebra. Gick ner 10 kilo på 3 veckor och sedan ytterligare 7 kilo under upptrappningen till vanlig mat.

Nu två graviditeter och flera år senare har jag gått upp allt igen plus mycket mer. 

Detta med hud har jag också funderat på. Blir det förjävligt så kan man ju få en operation bekostad av landstinget. Annars så får man väl lägga undan alla pengar som man skulle lagt på sötsaker, läsk och snabbmat  och betala en egen operation =)

Nej skämosido, det viktigaste är ju hälsan, att kunna orka leka med barnen. Vara aktiv och få leva ett långt och frisk liv.

Jag har funderat lite på det där med huden och jag har kommit fram till att det är värt det. I värsta fall får jag väl operera bort det, men jag tror inte att jag kommer att se det som ett problem. Men svårt att säga så här innan. Dessutom tänker jag försöka gå ner i maklig takt så att huden hänger med så mycket den kan. Inga pulverdieter för mig med andra ord!