Nu ger jag upp att försöka härda ut detta har så ont i höger ankel konstant, även om jag inte rört mig något dagen innan har jag ändå ont redan när jag stiger upp på morgonen. Är det någon som har nå tips för att lindra detta?
Någon som vet om det bara beror på den extra vikten man lagt på sig?
Hade likadant när jag väntade mitt första barn för 3 år sedan gick upp ca 30kg så senorna och hålfoten blev felbelastad. - men blev hjälp av riktiga gjutna skoinlägg
Mitt tips är att du fort som rackarns kontaktar en sjukgymnast inriktad på ortopedi / en ortoped eller en firma som gör skoinlägg efter din fot , typ löplabbet. och ber dom om hjälp.
Lycka till
Hade likadant när jag väntade mitt första barn för 3 år sedan gick upp ca 30kg så senorna och hålfoten blev felbelastad. - men blev hjälp av riktiga gjutna skoinlägg
Mitt tips är att du fort som rackarns kontaktar en sjukgymnast inriktad på ortopedi / en ortoped eller en firma som gör skoinlägg efter din fot , typ löplabbet. och ber dom om hjälp.
Lycka till