Jag varit en riktig gottegris & är det än idag :)
Men jag slutat äta godis, choklad, läsk , kakor , pizza m.m
Men när sötsugen kommer funka de ibland att ta en frukt , dricka lite vatten men ibland hjälper inte de.
Vad gör ni??
Vad har ni för knep?? 
Kan jag äta några russin tex eller det massa socker i dem med ?
Gå ut på en promenad, börja virka eller sticka, dra dig i öronsnibbarna, ta en näve nötter, träna yoga, hoppa hopprep, ät en morot... 
Hur länge sen var det du slutade?
Ett sockerberoende kommer inte att försvinna så fort, det tar ett bra tag (en till 3 veckor ungefär) Jag skulle inte rekomendera dig att ta en frukt eller russin när du blir sugen, då det inehåller mycket socker och kommer såklart tillfredställa behovet, MEN du kommer inte bli av med det lika lätt då.
Balanserade måltider kommer göra att ditt blodsocker lägger sig på en jämn nivå och då kommer du inte få dippar som gör att du blir sötsugen. Käka nötter, avocado eller kanske lite tonfisk eller makrill om du blir sötsugen, men undvik sött så långt det går i början.
Tyvärr men denna gånger ska jag ge mig fan på de.
Du kan även skaffa zink tableter att äta. Zink ger minskat sötsug
Kolhydrater triggar mitt sötsug. Jag äter efter lchf. 2 dagar med minskat intag av kolhydrater och mitt sötsug är helt borta. Det är så underbart!
man lär sig något nytt varje dag