Rikshospitalets diet

Någon?!

Kan du berätta vad den går ut på?

Nånting om att ämnesomsättningen ska ändras så att man får lättare förbränning.
Här är vad du ska äta under 13 dagar.

Meny DAG ETT Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit.
Lunch: Två hårdkokta ägg med spenat kokt i vatten och en tomat.
Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron.
Meny DAG TVÅ Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit.
Lunch: Tio skivor skinka och tre dl naturell yoghurt.
Middag: En stor biff (ca 250 g) och sallad med olja och citron.
Meny DAG TRE Frukost: En kopp svart kaffe med en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: Två hårdkokta ägg med en skiva skinka, sallad.
Middag: Kokt broccoli och en tomat till efterrätt en frukt.
Meny DAG FYRA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: En liter juice och tre dl naturell yoghurt.
Middag: Ett hårdkokt ägg och en riven morot samt en liten keso naturell (250 g).
Meny DAG FEM Frukost: en riven morot med citron.
Lunch: en stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör.
Middag: en stor biff (250 g), sallad med broccoli.
Meny DAG SEX Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot.
Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron.
Meny DAG SJU Frukost: EN kopp te utan socker.
Lunch: Ingenting.
Middag: En grillad lammkotlett, färsk frukt.
Meny DAG ÅTTA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad.
Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt.
Meny DAG NIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit.
Lunch: Tio skivor skinka, tre dl yoghurt naturell.
Middag: En stor biff (250 g), sallad med olja och citron, en frukt.
Meny DAG TIO Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: Två hårdkokta ägg, en skiva skinka, sallad.
Middag: Kokt broccoli, en tomat, en frukt.
Meny DAG ELVA Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: En liter juice, tre dl yoghurt naturell.
Middag: En hårdkokt ägg, en riven morot, en liten burk keso naturell (250 g).
Meny DAG TOLV Frukost: EN riven morot med citron.
Lunch: En stor bit kokt torsk med citron, en liten klick smör.
Middag: En stor biff (ca 250 g), sallad med broccoli.
Meny DAG TRETTON Frukost: En kopp svart kaffe, en sockerbit, en skiva rostat bröd utan smör eller pålägg.
Lunch: Två hårdkokta ägg, en riven morot.
Middag: En halv kyckling, sallad med olja och citron.

Hur kommer du må efter detta? El efter ett par dagar?

"Rigshospitalets ämnesomsättningsdiet" är INTE en diet som rekommenderas av eller kommer från Rigshospitalet. Namnet är missvidande och hospitalet har vid ett flertal tillfällen i massmedia dementerat att de rekommenderar den och t o m varnat för den, samt påpekat att det är bluff och båg att man på 13 dagar kan ända sin ämnesomsättning med hjälp av dieten. Bara en varning alltså.....
www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m145790.html

Är medveten om det men det funkar iallafall. Man går ner i vikt.

Jag testade dieten en gång då jag var desperat. Skulle på bal och kom inte i min balklänning. Jag följde dieten stenhårt och det var inga roliga dagar, men det gick. Kom visserligen i klänningen men jag gick inte ner några 7-20 kg, snarare 2. Å andra sidan är jag inte överviktig, de flesta dieter ger ju snabbare resultat i kg för dem som är överviktiga. Har du ingen tidspress skulle jag rekommendera att du väljer någon hälsosammare och trevligare metod att gå ner i vikt med. Kanske viktväktarna? Då är nog också chansen större att resultatet blir mer varaktigt. Lycka till!   

Är man inte överviktig så utsätter man sig väl inte för denna diet?

Vafalls ts!!!

"