Det är nu exakt 1 månad sedan jag födde vårt barn och sen dess har jag varigt stenhård i magen och att göra nr 2 är en ren plåga då det är som sten som kommer ut och man blöder där bak ifrån och skriker och gråter av smärta.
VAD kan jag göra för att inte vara så hård mera?
röra på sig, dricka mera vätska, äta katrinplommon brukar funka på mig...
Strö linfrön eller loppfrön på filen. Katrinplommon är också bra. Och köp Laktulos på apoteket.
Psylliumfrön (loppfrön) 1-2 msk på t ex fil och bravo friskus har räddat min mage sedan förlossningen, hade samma problem....
Jag äter linfrön varje dag och det gör min mage toppen! :) Både billigt och bra.. och dom smakar inget.
Mycket vatten. Drick gärna ett glas katrinplommonjuice på morgonen också!
Mot smärtan kan du köpa Xyloproct supp på apoteket, det bedövar i rumpan. Jag hade fruktansvärda bajsproblem när sonen föddes. Du kan förresten köpa Xylocainsalva också, för att bedöva på utsidan.
Fissurerna (sprickorna) som blir där bak kan bli kroniska så det är viktigt att få igång magen! Egentligen ska alla blödningar från tarmen kontrolleras av läkare /sjukvård.
Visiblin är toppen!!
Stoppande
Morötter ( kokta + puré)
Majsvälling/puré/gröt
Äpple
Blåbär
Grön/omogen banan
Ägg
Blåbärssoppa /puré
Smörgåsrån
Vitt bröd och pannkaka som innehåller vetemjöl
Potatis
Ris
Te
Smör
Lösande
Fikon
Morotsjuice m aprikos
Färdig aprikospuré
Plommon
Katrinplommonjuice (bättre än purén)
Väl mogna päron/päronpuré/päron som du mosar/mixar/drar med sked/päronsaft
Väl mogen banan
Mango
Kiwi
Vindruvor
Aprikoser
Russin
Råa grönsaker
Broccoli
Blomkål
Kallpressad linfröolja, 1 tsk 2 ggr/dag
Messmör
Hårt och mjukt bröd som innehåller grovt mjöl
Grova gryn, vetekli, linfrö, till exempel i müsli
Fil och yoghurt
Söta drycker (särskillt light-produkter, allt med sötningsmedel är lösande. Använd inte om du ammar!)
Hela majskorn
Nötter, solrosfrön, pumpakärnor