Samtalshjälp i Göteborg

Tack för tipsen och kramen. Men jag tänker att jag vill separera mitt behov av att prata eller hitta verktyg för att hantera längtan med just kommunen som ju också utreder en som adoptivförälder... Det känns bäst för mig. Jag är alltså i behov av privata alternativ. Kyrkan känns inte rätt, tänkte snarare kbt eller så.

Du kanske kan kolla om du får bli "övningsobjekt" för en psykologistudent? Något som poppade upp i huvudet nu bara, i o m att man kan gå många gånger och billigt. Har inte provat själv men jag vet att det är möjligt.

Pepp pepp pepp! Du är ju proffs på att vänta nu! Inget man vill bli men nu är du det och du kommer klara det här alldeles utmärkt! Tänk att det är som en graviditet och nu är du på sluttampen då man (enligt vad jag har hört) bara vill att ungen ska komma ut. Du har kämpat så länge och nu är ni inne på slutspurten men du måste vara stark ett tag till. Sedan kommer du äntligen få veta vem det är ni har väntat på i alla år!

Sätt dig ner och planera in saker som du ska göra under vintern och våren. T ex böcker som du alltid har velat läsa. Kvällskurser du vill gå. Planera in några riktigt bra händelser, t ex spa-weekend med väninna eller weekendresa med maken. All väntan handlar om att ta en dag i taget men det kan hjälpa att klumpa ihop dagarna i större sjok som man gör när man har deadlines att beta av eller roliga händelser att se fram emot.

Lycka till och hoppas du kan må bättre snart och njuta av den här sista tiden innan livet går in i en ny fas! Glöm inte bort att vara ute i dagsljus mitt på dagen för mörkret öppnar upp oss för ångest!

KBT funkar jättebra för att få hjälp med att tänka 'rätt'. Känner inte till någon i göteborg men skulle googla lite på det. Sedan är det ju också så att det måste funka rent personkemiskt. Har varit hos två kbt terapeuter, den första gav inte så mycket men däremot var det fantastiskt att bli coachad av den andra. Lycka till med allt!

Kan varmt rekommendera O'Toole KBT där jag själv gick för flera år sedan. Gick hos Karin som jobbar där och tack vare samtalen med henne och de strategier jag fick orkade jag prioritera vissa beslut i livet och komma till insikt om hur jag själv kunde påverka mitt mående. Då förstod jag inte att barnlöshet var en orsak till att jag mådde som jag gjorde, men det har jag förstått i efterhand. Nu flera år senare är jag lycklig adoptivmamma och jag kan lugnt säga att de pengarna jag la på en höst och vinters KBT-samtal har varit mitt livs näst bästa investering. Den bästa är ju såklart adoptionen...

Hoppas du/ni hittar någon att prata med. Kanske kan det vara bra att gå och träffa någon tillsammans för man reagerar ju så olika och kan behöva råd om hur man kan stötta varandra i olika faser.

Håller tummarna för barnbesked snart!