• Anonym

    deprimerad sambo?

    hej!
    Jag är orolig för min sambo eftersom han ofta uttrycker missnöje i väldigt mycket.
    Det har gått så långt att han ställer diagnoser på sig själv och förklarar att ofta beror problemen på omständigheter.....själv säger jag till honom att det finns alltid ett val i vilken inställning man har till saker men mig har han sluta lyssna på.
    Vi har 2 underbara barn och jag är rädd att hans attityd till saker ska gå ut över dom.

    Jag har också lätt att försvara honom och tänka att han inte haft det så lätt och tycka synd om honom.
    Mina känslor är inte de samma för honom längre men jag vill fortsätta försöka men vet inte hur!!!
    Är grymt trött på att vara den som ska "lösa" problemen.

    Mvh mamma M

  • Svar på tråden deprimerad sambo?
  • Tommy parterapeuten

    Hej
    När man hör någon som klagar är det detsamma som att man har fått ett problem att lösa. Ofta vill den som beklagar sig bara ha känslomässigt stöd vilket innebär att man bekräftar den känsla dom förmedlar. Exempelvis kan kan man säga " känns det tungt just nu" eller "blev du ledsen för det som hände på jobbet". Att bli lyssnad på, på det sätter känns ofta bra. Om du vill lösa problem, vilket i sig oftast har goda intentioner, och han bara vill bli lyssnad på, hamnar ni lätt fel i kommunikationen.
    Hälsningar
    Tommy 

Svar på tråden deprimerad sambo?