Rädd för att kräkas under förlossningen

Hej!

Jag närmar mig min första förlossning. Inför den känner jag mig ganska lugn och jag är egentligen bara orolig för en sak.
Jag är nämligen livrädd för att kräkas och har de få gånger i livet jag som vuxen kräkts fått panikångest. Det är en rätt extrem fobi jag har.
Jag fick höra av en barnmorska jag träffade i veckan att det är väldigt vanligt att man kräks när barnet kommer ner till taggarna och det jag undrar är om det finns något man kan göra som minskar risken för att jag ska kräkas.

Har tabletter mot illamående någon som helst effekt? Finns det några positioner som är bättre att vara i? Och om det inte finns något att göra för att undvika det, hur kan man göra för att det ska gå så enkelt som möjligt (vill inte kräkas över mig själv eller någon annan)..? Jag har förstått att det brukar komma plötsligt och gå över plötsligt, men vill ändå göra vad jag kan för att stilla min oro.

Tacksam för svar.

S

Hej!
Det finns något som kallas kräkfobi , dvs en extrem rädsla för att kräkas vilket genererar ångest.
Kan behandlas med KBT, där man lär sig succesivt att inte undvika och fly det man är rädd för , kräkningar , ormar , sprutor.....
Vill du ha en snabbutbildning i fobier rekommenderar jag att du läser fobi kapitlet i boken : fri från oro ångest och fobi.Oftast när det gäller alla fobier är förväntansångesten värst.
Alla kräks inte men det kan hända under förlossningen.
Berätta om din rädsla för barnmorskan som hjälper dig under din förlossningen.
Du ska inte ta medicin för illamående , det är nog inte det som hjälper i det här läget .
På förlossningen finns det smarta kräkpåsar som har en liten platsring runt påsen så att innehållet hamnar i påsen och inte på oönskade ställen.
Hoppas det går bra för dig!
Lena

Rädd för att kräkas under förlossningen

INNEHÅLL