Hur många kalorier är det i sushi?

Ingen aning, men jag åt ofta sushi när jag bantade förut.
Sushi är ju knappast onyttigt i alla fall, det är jättebra.

Enligt denna sida:

www.healthyweightforum.org/eng/calorie-counter/calories_in_sushi/

borde det vara ca 300 kalorier i en 10-bitars sushi.

Sushi är ganska hälsosamt men det innehåller mycket socker, i riset. Inget jag skulle äta varje dag precis.

Denna sida har lite mer specifika värden: fatlossschool.com/calories-in-sushi/

Verkar som du kan landa på så högs som 500 kalorier för en tiobitars, om du t.ex. äter nigiri lax. Så det beror ju på hur många kalorier du tillåter per dag. Kanske välj en 7-bitars sushi istället?

Tack! Det var mer kalorier än vad jag trodde! Blir nog som sagt att äta en sjubitars nästa gång....