Heey!
Alla har ju sin egen idealvikt. Men det fins nåt sätt man räknar ut det på.. har glömt hur man gör.. man kolla längden så ska man få veta hur mycket man ska väga ungefär.. Har ni hört talas om den metoden? Har glömt hur den är ju.
Jag är 173cm lång. väger i vanliga fall 64 Kg.. Är det lagom? Skulle gänra vilja gå ner lite, men jag skulle gärna vilja veta vad jag SKA väga..
Här kan du räkna:
www.bmidirekt.se/
Själv gillar jag inte BMI. Jag är 158 o väger 79 o trivs jättebra med mina kilon trots att jag enligt BMI skulle behöva gå ner 15-20 kilo...men då skulle jag bli försmal o det är inget jag strävar efter.....
På mig funkar längden minus 110 perfekt. Jag är 178cm och trivs bäst när jag väger 68 kg.
Fast variationer mellan 67 och 72 kg känns OK på min kropp iallafall.
Har vägt 77 kg som mest men då trivdes jag inte med min vikt.
Detta beror ju självklart på personlig smak och kroppsbyggnad mm.
Kram