Hjälp med ketos test

Kör Cambridge sen 5 dagar tillbaka och ska se om jag är i ketos, då kroppen förbränner fett. Men jag fattar inte hur man läser av, liktigt trög känner jag mig. Ni som vet hur detta funkar kanske kan hjälpa mig. Ljust gult neg. Glucose och keton ++50 på den andra test remsan. Hoppas någon förstod för det gör inte jag