Träning
Hej!
När kan man börja träna igen efter en förlossning? Födde barn för 2 månader sedan.
Tacksam för svar!
-
-
Svar på tråden Träning
-
Hej!
Jag gissar att du snart har tid hos barnmorskan för efterkontroll, ta upp frågan med henne.
Har allt gått som planerat brukar man dock kunna börja vid 6-8 veckor. Dessförinnan går det bra att promenera och glöm inte knipövningarna ;)
MVH Christine