Träning
Hej!
När kan man börja träna igen efter en förlossning? Födde barn för 2 månader sedan.
Tacksam för svar!
Hej!
När kan man börja träna igen efter en förlossning? Födde barn för 2 månader sedan.
Tacksam för svar!
Hej!
Jag gissar att du snart har tid hos barnmorskan för efterkontroll, ta upp frågan med henne.
Har allt gått som planerat brukar man dock kunna börja vid 6-8 veckor. Dessförinnan går det bra att promenera och glöm inte knipövningarna ;)
MVH Christine