Kroppsdelar som "somnar"/"domnar" lätt - vad kan det bero på?

Det händer inte om jag är uppe och rör mig eller alltid om jag är stilla. Men väldigt ofta om jag sitter eller ligger så är det som om det domnar bort och börjar sticka någonstans..
Tillexempel om jag ligger på sidan så kan armen och ena benet domna bort efter bara någon minut, om jag sitter på en stol så kan efter en liten stund ena benet eller foten donmna bort...
Det har inte alltid varit såhär utan är mycket värre senaste 2 åren och nu senaste veckorna är det typ hela tiden. Och jag behöver inte ligga i någon konstig ställning.. Det räcker med att jag typ ligger på rygg och lägger ena armen över magen eller att jag pratar i telefon och håller i luren i 20 min så får jag ont i armen...
Är det någon som kan veta eller gissa vad detta kan bero på?