Anonym skrev 2011-01-09 19:33:57 följande:
Japp,det blir nog bra. Jag är mest orolig över hur jag ska orka vara vaken hela natten, var ju inte direkt beredd på att jag skulle jobba natt men de ringde mig för ett tag sen och det var kris.
Jag har jobbat natt i flera år, finns flera "knep". Du känner din kropp bäst, så fort du börjar känna dig sömnig så kan du:
- Stretcha lite, göra grodhopp etc
- Badda ögonen/ansiktet med kallvatten
- Dricka kaffe/te/cola eller annan coffeinhaltig dryck
- Äta något litet, t ex en frukt
Då jag jobbade på äldreboende brukade jag alltid spara städning till kl4, för då visste jag att jag var som tröttast! Genom att städa piggade jag på mig lite.
Jag tror inte du kommer ha några problem att hålla dig vaken, du får sova gott imorgon istället