vitaminer till mannen.... för bättre spermier

hej jag har läst någon stanns att om mannen äter zink+folsyra samtidigt blir spermierna mycket fler eller snabbare (minns inte vilket) Min man äter "MittVal MAN" som bland annat innerhåller 150ug folsyra och 4,5mg zink.

Räcker detta per dag för att få bättre spermier?

Eller hjälper det inte om det blandas som i det här fallet med andra vitaminer och mineraler???

Hur länge/ofta måste mannen äta det för att ge resultat på spermierna?

Tacksam för svar!