Oregelbunden mens efter p-pillerslut

Hej!
Jag slutade med p-piller i juli efter att ha ätit till och från i ett par år.
Jag har mått jättedåligt och haft rejäla hormonsvängningar.
Sedan har mensen var väldigt oregelbunden allt från 12 till 25 mensfria dagar (+ 5-6 mensdagar).
Alltå en cykel på 17-31 dagar.

Idag är jag uppe på 35 dagar, jag kollade om jag var gravid för 3 dagar sedan med negativt resultat. Inget övrigt i mitt liv har förändrats nämnvärt.
Hur länge tar det till kroppen återhämtat sig? Ska jag göra någonting åt den?