Hej alla!
Jag har bara en liten undring över det här med hopprep.
Är det skadligt på något sätt att hoppa hopprep under graviditeten?
Jag hoppar mellan 15-30 min i stort sätt varje dag, är i v 18 nu.
Kan jag fortsätta så om min kropp ännu orkar? Men hur mår bebisen av allt hopp?
Tacksam för svar!
Bebisen känner nog ingen skillnad på om det är hopprepshopp, löpträningshopp, lindy hop, eller hästhopp. Fortsätt du så länge det inte gör ont.
Oj,jag beundrar dig som orkar det.Är i V30 och skulle aldrig få för mig att göra det...
Det där med träning tar jag sen:)
Hoppa på så länge du orkar och det känns bra! Jag hade hyfsad kondition och är *peppar peppar* fortfarande hyfsat frisk och rörlig i v. 33. Men oj vad saker och ting ändå förändrats. Promenader och lättare styrkeövningar fungerar men när jag går upp för en trappa känns det som jag springer ett maraton ungefär. Jag får också ont i ligamenten (började redan i v. 20 ungefär) när jag rör mig för fort. 
Så jag har anpassat mig efterhand.