Jag har också varit livrädd för att svälja tabletter och sådant. Tyckte alltid att de fastnade i halsen! Mitt tips och det jag gjorde är att helt enkelt börja svälja dem hela, säg till dig själv att det är inte farligt. Och ta jäkligt mycket vatten i munnen i början, så att du känner dig säker på att tabletterna vandrar neråt.
Jag hade jättesvårt med det där när jag väl "bestämde" mig för att nu jävlar ska jag kunna det här. Jag stoppade in det i munnen, fyllde munnen med vatten, såg till att tabletterna låg liten bit bak på tungan och svalde. Allt skulle gärna gå ganska snabbt så att man inte hann tänka!
Hade till och med problem med att svälja minitabletter, men idag kan jag svälja stora kapslar.
Så det är bara att kämpa på och övervinna den där rädslan för att de ska fastna, för det gör de med största sannolikhet inte.