Nån som vill va med o gå ner i vikt med mej!?
behöver peppning o stöd, o det vore skönt att ha ngn annan med på "resan"
väger i dagsläget 90kg 
har tänkt köra stenhårt på veckodagarna, ev äta nåt till middag på helgen, kanske kycklingfile o sallad om det blir för jobbigt..
kommer vara tufft att inte äta då jag har 2 barn o man som jag måste laga mat till varje dag!
men är så sjukt trött på att vara fet nu...
Hejsan!
Jag är med, ska oxå köra hårdare från idag...
Har redan gått ner från 74,5 till 67,7 och tänkte gå ner mera å vågen har stått i princip still i en vecka...
Mitt nästa mål är 65 kilo innan den 10 juli... 
Varför vänta till den 20:e?
Kör igång direkt nu medan du har motivationen och viljan, som jag tycker du verkar ha.
Att börja nästa måndag är inte dödsdömt men det blir förmodligen tufft eftersom du har midsommar direkt första helgen. Som bäddat för fällor...
Hänger gärna på jag med med start på måndag!
Soppdieten, även kallad för bantarsoppan eller kålsoppan, är en diet som går ut på att nå en snabb viktminskning med hjälp av att äta soppa på kort tid. På en vecka skall man ha uppnått en viktminskning med 5 kilo. Dietsoppan äter man av varje dag i sju dagar tillsammans med en färdig meny.
Receptet för dietsoppan ser ut enligt följande:
Man skall koka grönsakerna tills de har mjuknat och krydda soppan med nyttiga kryddor och örter.
Menyn som man skall följa utöver att äta soppan, ser ut enligt följande:
Dag 1: Du får äta av soppan och frukt tills du blir mätt, du får dock inte äta banan.
Dag 2: Du får äta av soppan och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta ärter, bönor och potatis.
Dag 3: Du får äta av soppan, frukt och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta banan, ärter, bönor och potatis.
Dag 4: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till max 8 bananer med max 8 glas lättmjölk.
Dag 5: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till 300 g nötkött och sex tomater.
Dag 6: Du får äta av soppan tills du blir mätt och kan nu äta obegränsat av nötkött och grönsaker.
Dag 7: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till råris, grönsaker, fruktsafter, te eller kaffe.
Kan vara någe man kan testa man kan äta hur mycket man vill om dagen av soppan
Kan även tillägga att jag har haft problem med magen, som ständigt var uppsvullen, jag kände mig proppmätt nästan jämnt, jag hade ont i lederna och ingen kondis alls, jag var trött jämnt och ständigt och hade stora sömnsvårigheter, ofta deppad, och nerstämd, finnar och pormaskar hur mycket jag än försökte få bort det, dåliga naglar som skivade sig, säkert mera som jag inte tänkt på..
Nu är jag inte uppsvullen alls längre sen flera månaer tillbaka, inte ont i lederna, bättre kondis, sover mycket bättre och är mycket piggare än jag var förut... och faktiskt tänkte jag på det häromdagen att finnarna och pormaskarna nästan har försvunnit ... är glaar och känner mig friskare bara på dom få kilona...
Har gått ner en storlek och det känns roligt att köpa sig lite nya sommarkläder... 
Hur mycket vill du gå ner ? Och hur har du tänkt att gå till väga? Varför är du överviktig?
Soppdieten, även kallad för bantarsoppan eller kålsoppan, är en diet som går ut på att nå en snabb viktminskning med hjälp av att äta soppa på kort tid. På en vecka skall man ha uppnått en viktminskning med 5 kilo. Dietsoppan äter man av varje dag i sju dagar tillsammans med en färdig meny.
Receptet för dietsoppan ser ut enligt följande:
Man skall koka grönsakerna tills de har mjuknat och krydda soppan med nyttiga kryddor och örter.
Menyn som man skall följa utöver att äta soppan, ser ut enligt följande:
Dag 1: Du får äta av soppan och frukt tills du blir mätt, du får dock inte äta banan.
Dag 2: Du får äta av soppan och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta ärter, bönor och potatis.
Dag 3: Du får äta av soppan, frukt och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta banan, ärter, bönor och potatis.
Dag 4: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till max 8 bananer med max 8 glas lättmjölk.
Dag 5: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till 300 g nötkött och sex tomater.
Dag 6: Du får äta av soppan tills du blir mätt och kan nu äta obegränsat av nötkött och grönsaker.
Dag 7: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till råris, grönsaker, fruktsafter, te eller kaffe.
Kan vara någe man kan testa man kan äta hur mycket man vill om dagen av soppan
