ingen lust

Hej, har varit tillsammans med min man i snart 6 år. Fick 2 barn ganska tätt. Innan vi fick barn var sexlivet bra men inte det bästa jag haft. Han vet inte riktigt hur man förför. Tar aldrig på mina bröst eller smeker mig. Det är bara på det med en gång. In ut och så är det färdigt.  Sedan vi fick barn har det aldrig gått för mig. Orkar inte bry mig utan onanerar själv ibland. Vet vad jag vill i sängen men kan inte riktig med att visa det. Har inte världens bästa självförtroende...Älskar min man men när det gäller sex så känns det som om det aldrig kommer att bli någon ändring på den fronten. Har pratat med honom för länge sedan om vårt sexliv men han säger att det är ok och att vi har många år på oss att "träna". Nu har det kommit till den punkten att vi har typ sex 1 gång i månaden för sakens skull. Mest gör jag det för honom. Snälla vad ska jag göra, har du några råd?
Tack