Tupler - jag behöver hjälp!
Jag vill testa Tupler för att få bort mamma-magen (fick mitt andra barn för 6 månader sedan). Jag har läst om den i tidiningen Mama (www.mama.nu/Core-Pages/Articles/2009/05/05/Bli-av-med-mamma-magen/) men har några frågor till er som har kört metoden med gott resultat!
1. Övningen Hissen - hur gör man??? Ska jag alltså bara göra mellan våning 5 och 6 i hissen eller ska jag tillbaka till våning 1 varje gång? Hur snabbt/långsamt ska man göra?
2. Övning Hissen - många repetitioner gör ni per gång? Det står 1000 gånger/dag men jag kan knappast göra 1000 st i en serie.
3. Splint - hur gör ni med detta? Har ni beställt en "riktig" eller har ni sjal? Funkar t.ex. en gördel från t.ex. Lindex bra?
. Har inte läst där, bara skummat lite efter att jag snubblade över den och tänkte att den här tråden ska jag spara till efter förlossingen i höst. Du får gärna meddela i min gästbok om det fungerar sedan 