Kvällsmål till 1-åring, istället för gröt el välling
Jag skulle gärna vilja få lite förslag på vad man kan ge en 13-månaders till kvällsmål, förutom välling el gröt . Vi har slutat med färdigtillverkad gröt till vår son, och nu äter han havregrynsgröt med en skvätt mjölk i till frukost och till kvällsmål ca 2 tim efter middagen, dvs strax innan han lägger sig.
Jag känner att det kanske är lite väl mkt med två port havregrynsgröt/dag men vad ger man istället? Han vill inte ha välling, så det är uteslutet. Kan man ge typ turkisk yogurt som är osötad och lite fetare än vanlig yogurt? Eller exploderar magen då? Kan man kanske börja med ngn laktosfri variant istället?
Jag är ute efter ngt som ger mkt mättnad eftersom han sover 12 timmar obrutet på nätterna, så en macka eller så känns för lite...
Tacksam för förslag och tips