Panikångest vid båtresor-när är lugnaste tiden att åka båt till Fredrikshamn och Gotland?

Jag måste resa med min familj för att hälsa på släkt som bor i Danmark (reser då från göteborg-fredrikshamn) och Gotland. Vi kan praktiskt taget åka när som helst under året men det måste bli av, har inte klarat av det mer än ett par ggr och det var säkert 10 år sedan. Jag får svår panikångest när jag reser, ssk med båt och om det är sjögång, även lite.

Någon som vet när bästa tiden är att resa under året för att slippa så mycket gung?
Jag medicinerar men vill inte göra det då jag måste ta så stora doser att jag är ganska borta hela semestern och det skulle kännas märkligt att behöva förklara för släkten varför jag sluddrar etc.