Är detta en sund frukost?

kanske ta bort kaviaren? Väldigt mycket socker i kaviar... Lite salt istället?

Gör det någon skillnad? Salt är ju inte heller direkt  sunt 

Det är fett i kaviar också. Salt är mkt nyttigare ( även om det inte är nyttigt i förstora mängder)

Fast det är ju ganska mycket salt i kaviar också. 
Och jag blir inte fet av fettet i sig, det är mängden som avgör.
 

Ja, men du undrar om det är en sund frukost. Kaviaren är inte sund.

Jag vet att kaviar inte är så sunt, tycker att mängden är så pass liten att den inte gör någon större skillnad..men okej. Skulle aldrig heller byta mot salt, då blir det inget i så fall. 

men en klick kaviar är väl ok? man behöver väl inte bli helhysterisk över det.

1 msk Kalles Kaviar är 42 kalorier så det är inte så farligt . Du kan nog gott ta lite kaviar på ägget .
( Källa Aftonbladets Viktklubb .se )

Låter bra tycker jag. Kanske ta bort ett av äggen men det beror ju på nuvarande vikt, totalt kaloriintag över dagen och hur fort du vill gå ner.

Jag håller på och går ner i vikt och ska gå ner 13 kg till i december och jag ska äta 1358 kalorier om dagen ( har gått ner 21 kg sen i jul ) . Jag är 171 cm lång så det kanske är olika hur lång man är och hur lång tid man vill ha på sig att gå ner i vikt .