jippi väger mindre än innan jag blev gravid , men behöver tips på bra täning

Vägde 53,6 vid inskrivning hos bm var då i vecka 12 , en vecka innan förlossning ( födde i vecka 38+5) vägde jag 61,9 och ca tio timmar efter förlossningen vägde jag 54 kg , nu väger jag 50 kg prick och det är en månad sedan jag födde sonen , behöver nu tips på bra träning för att få bort daller mm.