Att kissa och bajsa efter förlossningen

Ta det lugnt, du kommer att hitta det igen. Det har bara gått två dagar! Jag minns inte exakt hur det var, men lite skumt var det absolut. 

Tänk på att inte träna på att knipa av strålen. Det ska man bara göra som test enstaka gång. Fråga din BM om när du kan börja göra knipövningar. Först skulle jag ta det lite lugnt och vara glad av att du verkar funka så bra som du gör!

Nån mer?

Fick nr 3 förra måndagen och fick inte en enda bristning. Bm sa dock att underlivet skulle vila en vecka innan man började med knipövningar.

Med de andra 2 har jag nog inte kunnat knipa någon stråle första månaden så ta det lugnt

Jag har läst att det kan upp till 3 månader tills dina knipmuskler funkar igen! Det stämmer rätt så bra på mig. Jag knep enormt efter förlossningen för 4 månader sedan men inget hjälpte kändes det som. Nu verkar jag vara helt återställd igen där nere

Tack för att ni delar med er!
Nån mer som vill dela sina erfarenheter? 

Min bm visade jättebra knipövningar för mig på efterkontrollen och hon hjälpte mig också att hitta rätt muskler.

Knepet är att göra dem så pass ofta att det blir en vana som man inte ens tänker på att man gör. Jag vet inte om jag gör dem fortfarande faktiskt har inte tänkt på det.

Det är helt normalt att det tar ett tag att hitta musklerna! För mig var det exakt likadabt, men mycket gick tillbaka helt av sig själv. Du kandock börja knipa försiktigt, men förvänta dig inga jätteresultat med en gång. Jag var rädd att jag var "evigt" förslappad men efter bara någon vecka eller två utan särskilt mkt knip (lätt att glömma med liten) kändes allt nästan normalt. Jag är dock lite försvagad och har nu börjat jobba lite mer med knipövningarna!

Vet att det nog tog 1 månad för mig att kunna kontrollera det där igen :).. Så det är helt normalt, vet att jag tyckte det kändes hel skumt :D.. Och tänkte NEJ har jag fått något problem med mina muskler så jag kommer inte kunna hålla tätt och sånna saker men de kom sakta men säkert tillbaka :).. 

Bloggar på  www.mammatillnelly.blogg.se
 

Fem månader sedan. Kan inte heller knipa av strålen och ibland inte riktigt bajset. Har blivit bättre där bak dock. I början hade jag knappt någon känsel i rumpan alls. Jag är remitterad till en uroterapeut för jag tycks inte hitta rätt knip. Så- blir det inte bättre tills efterkontrollen så be om att få kniphjälp.

Jag kommer inte ihåg hur det var med kisseriet, men jag kommer ihåg att jag hade svårt att kontrollera bajsandet i kanske en vecka eller så. Inte så att jag bajsade på mig, men jag hade inga stora marginaler när det var dags att gå på toa, om man säger så. Efter kanske två veckor kände jag mig nästan som vanligt i underlivet.