Vet att många nu kommer reagera på att jag borde kunna göra egna köttbullar, men grejen är att jag älskar verkligen scans färdiga köttbullar och avskyr egengjorda. Är de verkligen helt fel av mig att äta tex köttbullar med blomkålsmos? Ätit de flera gånger och älskar de, men orolig att jag pajar alltför mycket genom att äta köttbullarna...misstänker ändå att jag är i ketos för känns på andedräkten...ätit LCHF en vecka...
Hur mycket kolhydrater är det i köttbullarna? Är det mer än 5 gram/100 gram köttbullar så är det ju inte oki...
Det är tydligen 7,4 gram kolhydrater / 100 gr, så rätt mycket från LCHF-synpunkt. Men håller du koll på hur mycket kolhydrater du får i dig i övrigt så kanske det funkar ändå.
www.scan.se/sitebase/scan/vara-produkter/innehall-allergi.aspx
det gör inget, en dag i veckan kan man väl unna sig något gott
Det finns färdiga köttbullar med 4 gram kolhydrater per 100 gram. De är goda.
Allt under 100gram per dag räknas väl som lchf om jag inte har fel, och då har man rätt stort utrymme. För viktnedgång däremot kan det vara kinkigare, men det kan ju inte vi svara på tyvärr. Hur mycket kolhydrater just din kropp tål märker du ju med tiden 
Sen ska man naturligtvis tänka naturlig mat utan tillsatser, men vet av erfarenhet att det är svårt att ta allt på en gång
Familjen Dafgårds farfars köttbullar är det 4,5g kolhydrater i per 100g köttbullar :)
Dom brukar jag köra på :)