Orolig för mjölkstockning- hur förebygga?

Jag har alltid undvikit bh de första veckorna (har haft på mig några timmar då jag varit utanför hemmet) tills tillgången stabiliserats lite bättre. Får alltid för mycket mjölk de dagar då den rinner till. Då jag ammat i sängen nattetid har jag istället haft en handduk att suga upp överskottsmjölk med.

Har man för mycket mjölk kan man blockamma: http://www.amningshjalpen.se/images/stories/mycket_mjolkAN32007.pdf

Men innan du fått mjölkstockning ska du inte pumpa, det ökar bara mjölkproduktionen så det bli mer och mer mjölk och större risk för stockning. Har du däremot fått det så.... Jag läste ett tips om att blåsa med hårtork på bröstet då och det var verkligen skönt.

tack! jag ska läsa i länken!

En mjuk BH - och se till att underläppen alltid plutar ut, det går bra att peta ut den när babyn tagit tag. Kanske vet du redan det, men förvånansvärt många verkar inte få det rådet. Använd gärna en mjuk BH eller ett amningslinne på natten också, annars kan bröstet komma i kläm och stockning uppstå.

Ullinlägg i bhn om du är utomhus eller har det kyligt inne är ett tips, kyla kan ju också orsaka stockning el inflammation.

Om du behöver lätta på trycket, massera och handmjölka när du tar en varm dusch.

Bra tag är  A och O. Det ska inte göra ont att amma.
Sen gäller det att amma fritt på första signal.
Se till att BH:n inte klämmer, en mjuk BH där du kan få in en hand mellan bröstet och kupan är lagom. Tänk på att de flesta går med felaktig storlek på BH. Be en riktigt bra underklädesbutik hjälpa sig att hitta rätt. Vanligaste felet många gör är att det har för stort runt om och för liten kupa.
SPC-flakes är en typ av specialbehandlade havregryn, de finns att köpa på apotek och hälsokost och är förbyggande mot mjölkstockning.

Tack JanaLiin, det med underläppen hade jag hört, men bra att bli påmind. Jag oroar mig just för att brösten kommer i kläm pga bh? Har normalt inte så stora bröst men dom sväller upp enormt då precis någon dag efter förlossning...

Tjabba eller nått: hm... nu när jag tänker på det så var det ju båda gångerna så att jag hade lite ont i bröstvårtorna i början... hur kan jag undvika det? för jag tror egentligen att själva taget var bra?

det kanske inte dirket hjälper mot mjölkstockning, men köp PURELAN säger jag bara....underbart att smörja in bröstvårtorna med den första tiden!! 

Ligg inte på mage... det får jag hårda knölar i brösten av. Och det är svårt att prova ut en bh innan förlossningen som passar bra. Första veckorna efter förlossningen är ju inte brösten som de blir efter bara ett par veckor heller, så mitt råd är att köra utan bh hemma, då finns inte risken att det klämmer. Sen inte för tajta tröjor heller utan stora t-shirts...

För mig har det alltid gjort ont i bröstvårtorna i början, vet inte om det är pga hormoner eller dåligt tag. Det brukar hålla i sig ca 10 dagar men med sista var jag jättenoga med taget hela tiden och då gick det över efter 7...

Bröstvärmare från FamilEase.se hjälpte mig att förebygga!

var och pratade med en specialist som också pratade om att blockamma. att framförallt i början inte stimulera mjölkproduktionen alltför mycket. vi får se hur det går men tack tills vidare för alla tips!

Köp spc-flakes på apoteket. Dokumenterad effekt mot mjölkstockning!

jag bor tyvärr inte i sverige och här finns inga flakes :( synd för det låter ju toppen!