Roddmaskin
Hej, där! Några fler som tränar på en roddmaskin? Hela kroppen får sitt + kondition på köpet 
-
-
Svar på tråden Roddmaskin
-
Jag brukar värma upp i roddmaskin. 2000m
inte mycket men det är rätt så jobbigt!!
-
Samma här... Fast bara halva din sträcka än så länge. *noob*Paula02 skrev 2011-09-23 22:35:02 följande:Jag brukar värma upp i roddmaskin. 2000m
inte mycket men det är rätt så jobbigt!!
-
ska kanske tillägga då att jag pausar emellan åt...idiblon skrev 2011-09-23 22:38:06 följande:Samma här... Fast bara halva din sträcka än så länge. *noob*
-
Läste i Metro att roddmaskin är bland det bästa man kan träna med eftersom man tränar hela kroppen + kondisen.
-
Åhhh.... då kanske jag ska sluta med mina pauser!Tonårsmamman1 skrev 2011-09-23 23:29:52 följande:Läste i Metro att roddmaskin är bland det bästa man kan träna med eftersom man tränar hela kroppen + kondisen.
-
Pausa du, tids nog så får du kondis nog att köra i ett sträck. Har du egen roddmaskin hemma?Paula02 skrev 2011-09-23 23:32:58 följande:Åhhh.... då kanske jag ska sluta med mina pauser!
-
Nej på gymmet.Tonårsmamman1 skrev 2011-09-23 23:34:58 följande:Pausa du, tids nog så får du kondis nog att köra i ett sträck. Har du egen roddmaskin hemma?
men tror nästan ingen använder den längre... det är ju så jäkla poppis med crosstrainer nu för tiden!
Hejja roddmaskinen!! -
Jag gillar inte crosstrainern, har svårt att ta ut mig på den. I roddmaskinen kan jag sitta 20 minuter i ett bra tempo, efteråt känner man hur trött man är. Jag gillar att hela kroppen blir tränad.Paula02 skrev 2011-09-23 23:41:15 följande:Nej på gymmet.
men tror nästan ingen använder den längre... det är ju så jäkla poppis med crosstrainer nu för tiden!
Hejja roddmaskinen!! -
Visst är det kanon med roddmaskin :) Jag ror hemma runt 4ggr i veckan, ingen sträcka på min modell, men brukar ställa in den på 600 drag. Tar då ca 30-35 min.
-
Veckans 2:a roddpass #120 för i år