Tips på nyttigt snacks

popkorn och salta pinnar är inte onyttigt!

har ni testat grönsaksdipp?? jättgott faktiskt! man skär upp valfria grönsaker (vi brukar ta gurka och morötter) i stänger och dippar i en vanlig dipp som man brukar ha till chips. vill man vara extra nyttig blandar man dippen på fil istället för gräddfil men då blir den lite rinnigare.

Nötter av alla dess slag är väl nyttigt, jag tycker om rostade solrosfrön, Mandlar, hasselnötter.

Riskakor, popcorn (inte micropop!), taco-kryddade majschips är supergoda! Finns bland naturgodiset.

Nötter och rostade sojabönor är nyttigt. Bra fetter, bra med protein, inget socker och snabba kolhydrater. Till skillnad från t ex salta pinnar och popcorn som knappt ger nån nyttig näring och som påverkar blodsockret ganska mycket.

Samma med riskakor, snabba kolhydrater och inget "vettigt" för kalorierna.