Tips för att undvika urinvägsinfektion (UVI)
Eftersom jag haft UVI så många gånger vill jag tipsa om min huskur: Tranbärsjuice. Funkar på två sätt:
1. surgör urinen - de elaka bakterierna trivs inte
2. innehåller ett ämne som gör att dina goda underlivsbakterier (laktobakterier) mår bra och frodas. Laktobakterierna håller i sin tur balansen i underlivet och bekämpar dåliga bakterier.
Drick tranbärsjuice, gärna i kombination med någon juice/fil/yoghurt som innehåller laktobakterier (Proviva, Valio mfl) så får du i dig båda delarna.
Laktobakterier ska alltid finnas i ditt underliv men ibland störs balansen (hormoner exempelvis) så då kan det vara bra att tillföra extra. Laktobakterierna hjälper även att hålla svamp borta. Det är toppen!
