Rygg bröst och nackproblem, Tips tack!

Hej, Sen min son kom till världen (13 månader sen) haft problem med ryggen. Jag har varit hos husläkarna,akuten och lättakuten och dom säger att jag ska träna, jag har gått hos sjukgymnast och tränat på vanligt gym. Ingenting har hjälp snarare tvärtom. Nu kan jag inte träna för jag får så ont att jag gråter, ibland är det så illa att jag inte ens kan hålla min son! Nu har dom äntligen skickat en remiss till MR. Men jag har fortfarande ont och nu strålar det ner från nacken och gör mest ont i ländryggen. Dom sa att jag skulle åka in igen om det vart värre och nacken var det inga problem med för några dagar sen, bröstkorgen gör ont när jag andas då och då. Det har också pågått ett tag. Har ni några tips på vad jag ska göra? Tacksam för svar! :)