ang bantarmat hur mycket kalorier ska de vara i en normal måltid?
detta tycker jag är jättejobbigt att hålla reda på, emn hur mycket kalorier säger experterna att en måltis ska innehålla?
-
-
Svar på tråden ang bantarmat hur mycket kalorier ska de vara i en normal måltid?
-
FÖr en person som inte ska gå ner i vikt ca 30kcal/kroppskilo ex väger du 75 så gångar du 30x75 ... Ska du gå ner i vikt så bör du lägga dig på ca 25kcal /kroppskilo... Sa min dietist till mig....