Hejj
Jag har en dotter på 3 veckor som kanske har kolik och nu har jag fått rådet av mitt BVC att sluta med komjölk. Men BVC kunde inte ge mej någon information över vad jag ska undvika då det är komjölk i det mesta. BVC söm vi har är helt värdelösa så snälla sej inte till mej att vända mej dit.
Skulle du kunna ge mej tips och råd?
Vad ska jag undvika som står på innehållsförteckningen?
Jag hoppas ni kan hjälpa mej att svara på mina frågor.
Tack på förhand!
Hej! Jag förmodar att du ammar så det är du själv som ska sluta med komjölk. Om det står skummjölk eller komjölksprotein ska du inte äta detta. Det är proteinet i mjölken som kan ge kolikbesvär hos bebisar. Använd heller inte laktosfria produkter eftersom de också innehåller komjölksprotein.
Undvik alltså alla sorters mjölk, smör, ost, grädde, yoghurt, filmjölk, creme fraiche, glass, läs på innehållsförteckningarna på all färdig mat och blandningar av olika slag, bröd och kakor.
Använd istället buljong, olja och mjölkfritt margarin, det mesta i matväg går att laga utan att tillsätta komjölk i någon form. Står det att du ska använda grädde eller smör ta istället buljong och olika kryddor till exempel. Enklast är att tänka bort allt som kommer ifrån en ko utom själva köttet.
Om du inte ammar och bebisen behöver bröstmjölksersättning så köp sådan på apoteket, exempelvis Althera.
Om du inte känner att du får den hjälp och stöttning som du behöver hos din BVC mottagning så har du all rätt att byta mottagning, men det krävs ju förstås att det finns fler BVC mottagningar där du bor.
vänliga hälsningar Anitha