Hur ska foglossningsbältet sitta?

Jag hade jätteproblem med foglossning när jag väntade min dotter. Jag hade bandet runt höfterna, och så hårt som möjligt, just för att höfterna skulle "låsa sig". Tyckte inte att bandet hjälpte så mycket, men det är säkert olika för alla.

Så hhögt eller lågt som det känns bra och så hårt som du tycker det hjälper.
Beror lite på om du har ont i fram eller bakfogarna tex.

Jag hade mest ont i fram och satte bältet så lågt jag bara kunde och fortfarande kunde gå Och drog åt rätt hårt. 

Gå till en sjukgymnast så får du exakt hjälp hur bältet skall sitta. Det är det klokaste du kan göra.

Har varit till sjukgymnast och hon sa bara att jag skulle prova ett bälte, inte hur det skulle sitta... Hmm, min känsla är att jag skulle vilja att det var bredare och satt hårdare. Men drar jag åt detta mer blir det liksom som att det skär in... Får väl prova mig fram. Det är bak jag har mest problem.

Ok, det ska sitta precis under höftbenen. (Alltså där höftbenet börjar.) Sen får du inte dra så hårt att du tappar känseln i benen iallafall. :)

Jag tycker det var kanon när min sjukgymnast visade mig, tror att jag tog med bältet dit och bad henne visa.
Sen ska man som "tippa" bäckenet på ett speciellt sätt när man drar åt bältet, enligt henne.