Proteinfattig kost, vad äta?
Kan nån ge mig tips på måltider med proteinfattig kost? Max 40 g protein per dag och jag ska lyckas bli mätt och må bra... Hur ska det gå till?
-
-
Svar på tråden Proteinfattig kost, vad äta?
-
Varför måste det just vara 40 g?
-
fortskridande njursjukdom. Råden från dietisten var tråkiga så jag behöver tips på vad jag kan äta.dogcatbird skrev 2011-12-02 00:26:48 följande:Varför måste det just vara 40 g?
-
Ta reda på vad som innehåller mycket protein och skriv en lista med saker du inte ska stoppa i dig. Tex ägg, kvarg, kött osv.
Mycket animaliskt innehåller mycket protein, så mycket grönsaker lär du äta.
Soppor är nog en bra grej att börja laga.
Vegokost är nog bra att kolla!
-
Du har rätt men tyvärr vegokost utan ex. bönor och linser. Det blir torftig mat:(Mimmlas skrev 2011-12-02 00:37:58 följande:Ta reda på vad som innehåller mycket protein och skriv en lista med saker du inte ska stoppa i dig. Tex ägg, kvarg, kött osv.
Mycket animaliskt innehåller mycket protein, så mycket grönsaker lär du äta.
Soppor är nog en bra grej att börja laga.
Vegokost är nog bra att kolla! -
Det finns en hel del om man letar lite :)Anonym (vad äta??) skrev 2011-12-02 00:44:59 följande:Du har rätt men tyvärr vegokost utan ex. bönor och linser. Det blir torftig mat:(
Det gäller bara att tänka om när det gäller mat.
http://www.sund.nu/docs/recept/visa.asp?tem=3&rec=129
http://www.sund.nu/docs/recept/visa.asp?tem=3&rec=7
http://www.sund.nu/docs/recept/visa.asp?tem=3&rec=93
En kokbok med lågproteinkost http://www.pekou.se/specialmat_kokbok.html