Gravida ska äta mycket fiber...

... är vad jag har fått höra och läsa från olika håll, eftersom magen är extra kännslig och det ena med det fjärde. MEN, dom gånger jag har försökt äta fiberrik mat, tex havregrynsgröt till frukost, har jag fått så himla ont i magen. Nästan som konstant magknip från morgon till kväll. Till saken hör ju även att jag vill försöka få bättre balans i magen eftersom den, sedan jag blev gravid, är väldigt trög vilket också är jobbigt. 

Någon annan som haft samma problem eller har några tips på hur jag ska bete mig, vore uppskattat att få lite råd och tips.