Dansa/motionera efter ett kejsarsnitt?
3 veckor idag sen ajg snittades kan man iallafall börja gå på motions/löp band i rask takt?
Samt dansa tex till Till Zumba spelet elelr Just dance (Wii)?
-
-
Svar på tråden Dansa/motionera efter ett kejsarsnitt?
-
Puffar
-
De rekommenderar 12 veckors vila från träning efter snitt. Efter återkollen.
Promenad är okej men magen måste få läka.