Har kommit på att jag vill ha kokt ägg på macka men.....
Är det verkligen så bra att äta mycket ägg? Menar kokta ägg.
Antar att jag borde begränsa det?
-
-
Svar på tråden Har kommit på att jag vill ha kokt ägg på macka men.....
-
och varför skulle inte ägg vara bra?
-
Nåt med A-vitamin o kolesterolgojsmojs har jag hört.
-
Ägg är jätte nyttigt. ät så många smörgåsar du vill.
Är du gravid är det ännu bättre att äta flera ägg. -
Ät ägg!!!!!
-
Är det säkert? Men det där med rätt mycket A-Vitamin i ägg då?
-
Helt säkert!! Det är lever du ska undvika, av just den anledningen A-vitamin.
-
ät ägg..
men om du haft kosttillsott med extra A hade det inte varit så bra..
kroppen tar vad den behöver..o du behöver ju a i viss mängd...
ägga på -
Kroppen gör av med överskott av A-vitamin så att din kropp inte får för mycket.
-
Ska nog gå o göra en ägg/gurka-macka..
-
OBS! Är du gravid bör du aldrig äta mer än 3 mg A-vitamin per dag eftersom för mycket A-vitamin ökar risken för fosterskador. Kvinnor efter klimakteriet, som har ökad risk för benskörhet bör inte äta mer än 1,5 mg vitamin A per dag.