Sover för lite

Hej jag har en dotter som är 6 år och jag har jätte svårt att få henne att sova om kvällarna. Jag lägger henne runt 19:30 - 20:00 och hon kan ligga vaken i flera timmar, hon har jätte svårt att somna, ibland gråter hon och då får jag dåligt samvete för att jag blir irriterad efter att säga åt henne otaliga gånger att gå och lägga sig, jag förklara för henne hur viktigt det är att sova, hon har fått haft en litan lampa på ,hon har fått mörkt i sitt rum, hon har fått lyssna på saga, jag läser för henne varje kväll, jag lägger mig hos henne men inget funkar. Vad ska jag göra hur ska jag ändra mitt beteende för att hon ska klara av att somna på kvällarna? Jag är så orolig för jag vet att det är så viktigt med sömn. Hon har haft det här problemet i hela sitt liv, men nu har det blivit värre.