ger 30 min om dagen på gåband något resultat?
jag har börjat gå 30 min om dagen. går ganska fort .. bara nyfiken om någon mer
gör det å ser resultat??jag är ej fet
-
-
Svar på tråden ger 30 min om dagen på gåband något resultat?
-
Inte på gåband, men ute. I komb med koll på kalorierna ger det resultat.
-
då kan jag lika gärna ligga på soffan den halvtimmen då?? :P
-
Ja, i praktiken. Så länge man gör av med de kalorier man intar.. Men du får ju flås o kanske något bättte muskler av halvtimman också ;)
-
jo de är juh svett inblandat på högnivå :)
-
varför skulle det ge mer ute? Okej om man går i skog eller annan ojämn terräng men rak väg är ju samma sak som rullbandAnonym skrev 2012-01-14 23:14:38 följande:Inte på gåband, men ute. I komb med koll på kalorierna ger det resultat.
-
såvida man går ute eller på gåband spelar väl inte sådan stor roll, motionen är densamma. Och dessutom tycker jag det är betydligt jobbigare att gå en halvtimma på gåbandet än vad det är att gå en halvtimma ute.
Klart det är bättre med en halvtimma på gåbandet varje dag än halvtimmen i soffan det borde säga sig självt. -
Kimona skrev 2012-01-14 23:19:14 följande:varför skulle det ge mer ute? Okej om man går i skog eller annan ojämn terräng men rak väg är ju samma sak som rullband
Svaret var att jag inte går på löpband, utan går min halvtimma ute... -
Anonym skrev 2012-01-14 23:20:50 följande:Svaret var att jag inte går på löpband, utan går min halvtimma ute...
Hälften försvann tack vare ajfånen.. -
jaha jag fatta de som att du menade att de tog inget på bandet bara om man gick ute.. jag hade aldrig gått på de viset ute å fladdra med armar å låtit svetten spruta så tror nog de tar mera inne för mej :)
-
jaha, det såg inte ut så men nu fattar jag :)Anonym skrev 2012-01-14 23:20:50 följande:Svaret var att jag inte går på löpband, utan går min halvtimma ute...