Ge mig alla era recept på mat UTAN rött kött!
Börjar få idétorka.. är gravid i vecka 30 och har hyperemesis, kräks inte så mycket längre men är fortfarande väldigt illamående och har svårt att äta. Behöver tips på vad jag kan laga för mat, för som det är nu lever jag på några enstaka rätter som jag vet att jag får i mig utan att må illa och resten av familjen har börjar tröttna, så då blir det färdigrätter för mig medan de äter "normal" mat :( Jättetråkigt, och inte så bra ur näringssynpunkt för varken mig eller bebisen.
Här är en lista på allt som går bort:
- Stekt/oljig mat
- Rött kött (dvs kyckling eller fisk går bra men gärna vegetariskt också)
- Söta saker
- Starkt kryddad mat
- Frukt är tyvärr svårt :(
Vill jättegärna få i mig grönsaker, mat med mycket järn då jag har svår järnbrist, och proteiner då jag har svårt för kött.. Broccoli, spenat, bönor, linser osv men vet inte riktigt vad jag kan hitta på med det? Är inte så bra på att tillaga fisk heller, men det beror nog på att jag inte är van och inte har hittat några bra recept.
Skulle verkligen uppskatta tips :)
).
).
