Hur återhämta sig efter magsjuka? Är helt slut!

spara energin och gör bara det du verkligen måste, se till att resten av familjen hjälper till med det som måste göras.

Sen är det helt enkelt mycket vätska så du återfår vätskebalansen i kroppen , då får man också mer energi. Drick allt du kan dricka. Nyponsoppor, vatten, mineralvatten så du får i dig salt, saft, drickyougurt - ja allt du kan komma på att dricka.

knapra på någon riskaka emellanåt så du får i dig lite näring.

vila vila och vila är sen nyckelordet.       

du har helt enkelt ont i kroppen och är orkeslös för att kroppen säger åt dig att vila och ta det lugnt. Lyssna på kroppen och låt hemmajobbet ligga tills du orkar helt enkelt.

det du inte orkar, det orkar du itne helt enkelt.  Acceptera att du måste gå på halvfart några dagar framåt och säg det åt familjen också. Ni dör inte av att leva på te och mackor någon dag och låt maken ta en vända med dammsugaren.

Imorgon kommer du att känna dig lite piggare och kanske orkar en sak mer än idag. Låt det få ta sin tid