Min IBS mage förstör mitt liv, kan inte äta nånting!
Jag har för ett år sedan blivit diagnostiserad med IBS, men har själv misstänkt det länge.
Problemet är att jag inte kan äta nånting!
Inte för mycket fiber
Inte för fett
Inga "sockrade" produkter (allt från ljust bröd till godis)
Inte för mycket kolhydrater
Inga mjölkprodukter med laktos
Inte för mycket
Inte för fort
Inget med E-nummer (typ färdigrätter)
Inte tugga tuggummi
Inte ta halstabletter/läkerol o dyl
Inte för mycket kolsyrat
Vissa perioder är jag bättre än andra, det är när jag i princip har levt på gröna bladgrönsaker och "rent" kött (typ biff, fläskfile) och fisk, då kan jag klara lite utsvävningar.
Men hur faan ska man äta för att kunna leva ett normalt liv? Jag vill inte gå på en jäkla deff diet a´la kroppsbyggare för att må bra!
Hur lever ni andra med IBS? Har ni nåt matschema att dela med er av (som mall)?
*desperat*