modifast minst två veckor ren kur ;)

Det är bättre att börja äta rätt o motionera. Har själv druckit dom där sopporna o gått ner 10 kg fört. Men gick upp dom fortare. Så mitt råd är att ta motion o äta rätt istället. Då håller du vikten lättare.

Håller med, du kommer banta dig fet...

Dag 2: 73,6:) klarade dagen igår galant, räddningen var te och vatten men kvällen var tuffare, tack för tipsen glödlampan samt mormorofarmor:)
 

Jag kör modifast nu och har hållt på i två veckor nu. Det kommer funka jätte bra för dig OM du efter det kommer äta nyttig och motionera. :)

Tack gnuttenn det behövde jag höra nu, förmiddagen har varit jättetuff:( hoppas att det känns bättre om några dagar, promenerar alltid minst en timme per dag men är van att ha mer energi än nu:)
Gnuttenn hur mycket gick du ner på tå veckor ? 

Jag har gått ner 4,3kg och 6cm runt midjan :) ett tips till, väg dig bara en gång i veckam. Annars blir du knäpp av alla siffror :)

Bra jobbat;) gnuttenn
 

Skönt eftermiddagen gick jättebra:) känner nu att jag kommer att fixa det här ;)
 

Älskar modifasts puddingar, de känns så mycket mer mättande än dryckerna, har kört två vanilj idag, och tar två choklad till em kväll, tror magen börjar vänja sig för jag är inte längre lika hungrig ;)

En vecka idag, väger 71,9, jag kommer att fixa resten också ;) det har gått riktigt bra fast jag har varit jättehungrig vissa kvällar ;)

Hur har det gått för dig TS? Jag funderar på att börja med modifast, vad rekommenderar du?

Jag har kört med modifast sen 22 jan, först 7 v ren kur och nu äter jag som vanligt fre & lör. Gått ner ungefär 15 kilo på det men nu ska jag försöka komma igång och köra ren kur 3-4 veckor till för att gå ner dom sista kilona =)

Oj, är det bra att köra ren kur SÅ länge ? Ingen aning om hur det funkar, men jag har också funderat på att testa Modifast. Problemet jag har är bara att jag är så extremt löjlig för om det smakar minsta lilla "konstigt" ! Har testat Nutrilett och Noka, spydde nästan av smakerna. Hur är det med Modifasts smaker ? Är det någon som har testat deras matmixer ?