Hur gör ni när saknaden är stor men har ändå tagit rätt beslut?

Hej Anonym

Förstår din känsla. Jag känner likadant med mitt ex.
Vi har inga barn ihop, men ändå känns det jobbigt. Jag känner igen mig så i din beskrivning av att känna en enorm ledsamhet då man skiljs åt.

Mitt ex har haft svårt för att släppa taget om vårt förhållande och jag har (dumt nog), gått med på att träffa honom då och då. Detta har lett till att han får förhoppningen att vi kan hitta tillbaka till varandra, men det kan vi inte.
 
Jag blir ledsen varje gång vi skiljs åt, eftersom jag fortfarande älskar honom som person. Ledsen för att vårt förhållande tagit slut, även om det är det jag vill, och ledsen över att han är så ledsen över att jag inte vill fortsätta vårt förhållande.

Ibland är saknaden efter honom så stark och då vet jag inte var jag ska ta vägen.
Men du kan försöka med mental träning, att efter varje gång du har träffat ditt ex försöka att göra avslappningsövningar, Det fungerar ofta för mig. Sen tror jag, som du säger, att tiden kan göra att det känns bättre. Er separation är ju fortfarande ganska ny. Försök också att tänka på varför du lämnade ditt ex. Det kan vara svårt om man träffas och gör roliga saker tillsammans, men man måste nog försöka tänka på vad som gjorde att förhållandet inte fungerade.

Jag kan känna att det skulle vara väldigt jobbigt om mitt ex träffade en ny tjej, det blir ett sista bevis på att vårt förhållande inte fungerade, att vi var för olika. Jag förstår inte att jag känner så när jag inte vill vara med honom. Jag borde ju vara glad om han träffade en ny tjej. Jag är rädd att vara den som står ensam utan ny kille för all framtid ...

Långt svar!

/Ninni

Jag vet inte om jag har några kloka saker att säga, ville mest säga att min situation ser ut som din. Det är jobbigt att vara den där känslorna förändras även om alla tror det är "värst" för den som blir lämnad. Men det är tufft åt det andra hållet också.